पिज्जा टमाटर सॉस

टमाटर पिज्जा सॉस – खाना पकाने के लिए एक विस्तृत नुस्खा। एक सेवारत का मूल्य: (कुल 6 बड़े चम्मच।) कैलोरी 39, कुल वसा 1 ग्राम। संतृप्त वसा, प्रोटीन 2 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 8 ग्राम, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।, चीनी जी। दोस्तों के साथ साझा करें: समय: 55 मिनट कठिनाई: आसान मात्रा: 6 बड़े चम्मच। व्यंजनों की मात्रा के साथ बड़ा कंटेनर का उपयोग करें: 1 ग्लास (सेंट) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (कला।) – 120 मिलीलीटर। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिलीलीटर। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चम्मच (चम्मच) – 5 मिलीलीटर।

नुस्खा के लिए सामग्री:

• 3 डिब्बे (425 जीआर) टमाटर का गूदा
• 1-2 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल
• 1 मध्यम कटा हुआ प्याज सिर
• लहसुन की 3 लौंग कीमा बनाया हुआ
• 1/2 बड़ा चम्मच। चिकन शोरबा
• नमक और जमीन काली मिर्च
• चुटकी भर चीनी
• 1 चम्मच अजवायन की पत्ती
• 8-10 कटे हुए ताजा तुलसी के पत्ते

समान सामग्री के साथ व्यंजनों: टमाटर सॉस, टमाटर, प्याज प्याज, लहसुन, अजवायन, तुलसी

पकाने की विधि तैयारी:

1. पैन को मध्यम आँच पर गरम करें और पैन में डालें। जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा। लहसुन डालें और कटा हुआ प्याज, मिश्रण। प्याज के नरम होने तक पकाएं, 4-5 मि।
2. चिकन स्टॉक जोड़ें, तल को तलना पैन करें। कुक जब तक तरल वाष्पित हो गया है। टमाटर का गूदा जोड़ें और मिश्रण करें। नमक और काली मिर्च एक चुटकी चीनी डालें। सूखे अजवायन और तुलसी जोड़ें। 30 मिनट के लिए गर्मी कम और उबाल।