खुबानी ओट बार्स

ख ब न भरन क स थ ओट ब र एक व स तव क उपच र ह , ज अपन अद भ त स व द क स थ द व न ह । एक ट कड करन क क श श क , इस र कन पहल स ह अस भव ह । और उन ह ख न बन न बह त सरल ह । आट , दल य और अखर ट क स थ आट ग ध मक खन, ब र उन श गर और अ ड और तल पर रखन र प , ख ब न ज म और स ख ख ब न क भरन क स थ श र ष, और फ र स ऊपर आट ग थ । ब र उन बटर च न और दल य अपन क म करत ह और प स ट र क कवर क य ज त ह खस त , एक हल क क रम ल स व द क स थ, ज अखर ट और च पच प ख ब न क स व द क स थ प र तरह स म श र त भर ई। एक स व रत क प षण म ल य: (24 क ल) क ल र 232, क ल वस 11 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 3 ग र म।, क र ब ह इड र ट 31 ग र म ।। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: Time: 1 hour. 47 म नट कठ न ई: आस न म त र : 24 प स व य जन म व ष पश ल क ट नर क उपय ग ह त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

भरन

• ख ब न ज म क 1 क न (370 ज आर) (लगभग 1 और 1/4) कल ।)
• 8 प स स ख ख ब न , 0.5 स म क ट कड म क ट ल । (लगभग 1/3 कल ।)

आट

• 1 और 3/4 कल । आट
• 1 बड चम मच। ब र उन श गर
• 1 चम मच प स ह ई द लच न
• 3/4 चम मच उथल सम द र नमक
• 3/4 चम मच स ड
• 1 और 3/4 कल । जई क आट
• 1 बड चम मच। (120 ज आर।) कट ह आ अखर ट
• 220 ज आर प घल ह आ मक खन
• कमर क त पम न पर 1 अ ड , प ट
• 1 चम मच व न ल अर क

इस तरह क स मग र क स थ व य जन : ख ब न ज म, स ख ख ब न , आट प र म यम, ब र उन श गर, द लच न , हरक य ल स फ ल क स, नट अखर ट, मक खन, अ ड , व न ल अर क

पक न क व ध त य र :

1. ओवन क मध य स तर पर ग र ड स ट कर । गर म ओवन क 175 ° स । वनस पत त ल क स थ एक ध त म ल ड त ल ब क ग क ल ए 22 x 32 x 5 स म आक र म । म ल ड क न च और द व र क कवर कर चर मपत र क गज। स प र स प र क स थ चर मपत र क गज वनस पत त ल।
2. भरन : एक छ ट कट र म , ज म और स ख ख ब न क म ल ए ।
3. आट : एक बड कट र म , आट , च न , नमक और स ड । दल य और अखर ट ज ड । ज ड न मक खन, अ ड और व न ल और म श रण।
4. एक क ट य स फ उ गल य क स थ, हल क स आट क आध ह स स क दब ए त य र फ र म क न च । श र ष पर फ ल न क ल ए एक स प ट ल क उपय ग कर भरन , 1 स म क क न र स प रस थ न। श ष आट क स थ भरन क कवर कर और ध र स स तर पर दब ए । स नहर ह न तक ब क कर र ग, लगभग 30-35 म नट। 1 घ ट क ल ए ठ ड । म क ट 3 द न क ल ए एक एयरट इट क ट नर म ट कड और स ट र कर ।