ताजा तोरी का उपयोग सलाद की तैयारी में किया जाता है जो सभी लाभों और विटामिनों को बनाए रखेगा। बिना बीज के उनका गूदा पतले चौड़े रिबन में काटें और थोड़ा मिलाएं कुचल ब्लैकबेरी। कंट्रास्ट पिकेटेड सलाद ड्रेसिंग जैतून का तेल, शहद, नींबू का रस और मिर्च का मिश्रण। अपने बेरी और सब्जी के रस के साथ और गर्मियों के स्वाद को ताज़ा करते हुए, यह पूरी तरह से किसी भी मांस व्यंजन के पूरक। दोस्तों के साथ साझा करें: 
समय: 50 मिनट कठिनाई: आसान भाग: 8
बनाने की विधि:
एक पीलर का उपयोग करके, 5 तोरी को रिबन में काटें। करोड़ों के साथ बीज फेंक दो। तोरी को 0.5 चम्मच के साथ मिलाएं। भोंडा नमक, एक कोलंडर में त्यागें और कांच के लिए 30 मिनट के लिए छोड़ दें अतिरिक्त पानी। एक बड़े कटोरे में 170 जीआर क्रश करें। ब्लैकबेरी। हलचल 1/4 कला। जैतून का तेल, 4 चम्मच। शहद और नींबू का रस और १ लाल मिर्च फ्रेस्नो (बारीक आधा, दूसरा आधा काट लें आधा छल्ले में कटौती); यह नमक। तोरी से पानी निचोड़ें, उन्हें बेरी मिश्रण में जोड़ें और मिश्रण करें। ऊपर से नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए। एक डिश में स्थानांतरित करें और कटा हुआ चिव्स के साथ छिड़के। समान सामग्री के साथ व्यंजनों: तोरी, तोरी, नींबू का रस, फ्रेस्नो मिर्च, ब्लैकबेरी
