इस सरल पर घर पर एक म क एन पन र बन ओ न स ख – आप सभ क जर रत ह द ध और क छ स ल इस ह पन र! स व रत प रत प षण म ल य: (4 क ल) क ल र 490, क ल वस 25 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 40 ग र म।, क र ब ह इड र ट 28 ग र म। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: 
Photo of the dish: Райанड क ट इम: 35 म नट। कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन म म त र म क ट नर क उपय ग क य ज त ह : 1 कप (tbsp) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (कल ।) – 80 म ल । 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (बड चम मच) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
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न स ख क ल ए स मग र :
- 600 ज आर ग म स फ ल क (फ ल क स ट क) कट ह आ स ल इस
- 1 चम मच म र च क म सम
- 1 बड चम मच। एल। वनस पत त ल
- 1 बड चम मच। एल। (15 ज आर) मक खन
- 1 चम मच त ज थ इम
- 110 ज आर। प स त ह र न (लगभग 1 बड चम मच।)
- 2 बड चम मच। छ ट ब र क ल प ष पक रम
- 1/2 बड चम मच। द ध
- स व स पन र क 6 स ल इस, छ ट ट कड म कट ह आ
- एक च टक क य न क ल म र च (व कल प क)
- 1/4 कल । कट ह आ अच र pimento म र च
सम न स मग र क स थ व य जन : ब फ , प स त , पन र स व स, च ल स ज न ग, प म ट क ल म र च, ज म न क य न क ल म र च, ब र क ल , थ इम
पक न क व ध त य र :
- एक मध यम स स प न म , नमक प न क उब ल ल । रगड म र च प उडर और नमक और क ल म र च क स थ स ज न। गरम करन मध यम गर म पर एक बड फ र इ ग प न म वनस पत त ल। ग म स ज ड , गर म क मध यम तक कम कर और जब तक भ न भ र , लगभग 4 म नट एक तरफ। मल ई ज ड त ल और अजव यन क फ ल और म स भ नन पर त ल ड लन , लगभग 30 स क ड स ट क क कट ग ब र ड पर रख और द आर म करन क ल ए।
- उबलत प न म प स त ज ड और ज स क स क त द य गय ह , पक न ख न पक न क अ त म समय म ब र कल ड लकर ल बल कर । 1/4 बड चम मच छ ड द । प न , ब क ड ल । म द ध ड ल स ट -प न और एक कम उब ल ल न क ल ए। पन र और क य न ज ड क ल म र च और पक न , सरगर म , च कन जब तक। प स त ज ड और ब र क ल और पक न , सरगर म , जब तक व नह ह पन र स स क स थ कवर क य गय ह , ख न पक न स बच ह आ प न ज ड रह ह घनत व क कम करन क ल ए प स त , यद आवश यक ह । ट स नमक क स थ क ल म र च पकव न और म सम।
- फ इबर क प र म स क पतल क ट । क स थ स ट क पर स प स त और पन र। आल क स थ ग म स फ ल क स ट क क ल ए न स ख स इड ड श।
