टमाटर और पाइन नट्स के साथ सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 144.65kcal
    • 0.0.3 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  144.65kcal

• रेटिंग

• विधि

मैं घर पर टमाटर के साथ एक स्वस्थ, स्वादिष्ट सलाद तैयार करने की सलाह देता हूं और पाइन नट्स। पाइन नट्स हमेशा सलाद जोड़ें असामान्य स्वाद। मैं आपको इस व्यंजन को प्री के साथ बनाने की सलाह देता हूं एक सूखी (तेल के बिना) पैन में तले हुए नट्स।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• टमाटर – 2 पीसी।
• पाइन नट – 50 ग्राम
• तुलसी – 1 गुच्छा
• लाल प्याज – 1 पीसी।
• जैतून का तेल – स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च स्वाद के लिए

20 мин20 мин 144.65

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी आवश्यक सामग्री पहले से तैयार करेंगे।
2. हम पैन को आग पर गर्म करने और भूनने के लिए भेजते हैं सूखी पाइन पाइन नट्स, जल्दी से सरगर्मी। जरूरी सुनिश्चित करें कि नट्स जले नहीं हैं।
3. टमाटर को धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
4. हम प्याज को साफ करते हैं और आधे छल्ले में काटते हैं।
5. तुलसी की पत्तियों को तने से अलग करें।
6. एक कटोरी में सभी सामग्रियों को मिलाएं, नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन और काली मिर्च, तेल के साथ मौसम। आप इस सलाद के साथ खाने के लिए काट सकते हैं, साथ ही साथ लंच या डिनर के लिए मुख्य व्यंजन परोसें।

कीवर्ड:

• पाइन नट
• सब्जी का सलाद
• पागल
• नट्स के साथ सलाद