उबले हुए हरे केले

उबल ह ए हर क ल – ख न पक न क ल ए एक व स त त न स ख ।

पक न क व ध ल खक – व यक त गत श फ ब वर ल व टसन-ह रस ट ड

फ ट  उबल  हर  क ल Time: 35 мин. कठ न ई: आस न सर व ग: 4 – 6 र स प म व ल य म क ट नर क उपय ग क य गय ह : 1 क म त र ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।

न स ख क ल ए स मग र :

  • 6 हर प ध
  • 2 बड चम मच। प न
  • 1 चम मच नमक
  • 1 चम मच त ल

स ब ध त स मग र क स थ व य जन: क ल

पक न क व ध त य र :

  1. एक उब ल म नमक और त ल क स थ प न ल आओ। सबस ऊपर कट और क ल क न चल ह स स । पक ष स त वच पर कट त कर । जगह क ल उबलत प न म । 15 म नट तक पक ए । छ लक न क ल और पर स गर म।

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