हेज़लनट और एवोकैडो के साथ फूलगोभी मसालेदार चटनी

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 213.7kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  213.7kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट घर का बना व्यंजन एक असामान्य संयोजन के साथ पकाया जाता है फूलगोभी, एवोकैडो, अनार और हेज़लनट। चलो करते हैं पकवान मूल चटनी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/14 सामग्री

• फूलगोभी – गोभी का 1 सिर (मध्यम)
• जैतून का तेल – 3 बड़े चम्मच
• हेज़लनट्स – 1 ग्लास
• एवोकैडो – 2 पीसी।
• अनार – १/२
• अजमोद
• मेपल सिरप – 2 बड़े चम्मच (सॉस)
• दालचीनी – 1/2 चम्मच (सॉस)
• सुमाक – 1/2 चम्मच (सॉस)
• केयेन मिर्च – एक चुटकी (सॉस)
• सफेद शराब सिरका – 2 बड़े चम्मच (सॉस)
• नींबू के रस की एक बूंद (सॉस)
• जैतून का तेल – 3-5 बड़े चम्मच। सॉस (सॉस)
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

45 мин45 мин 213.7

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ओवन को 220 डिग्री पर प्रीहीट करें। हम फूलगोभी साझा करते हैं पुष्पक्रम पर, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम। के साथ एक पाक चादर को भेजें मक्खन और लगभग 25-35 मिनट के लिए ओवन में।
2. जब गोभी पकाया जाता है, तो डिग्री को 180 तक कम करें और अगले हेज़लनट को 10 मिनट के लिए भेजें।
3. “सामग्री” अनुभाग में सूचीबद्ध सभी सामग्रियों को मिलाएं “(सॉस)”, और फिर इसमें गोभी के स्लाइस डुबाना।
4. एवोकाडो को छील कर काट लें।
5. हम अनार को भी साफ करते हैं और अनाज निकालते हैं।
6. सभी तैयार सामग्री को मिलाएं। अजमोद के साथ छिड़क और सॉस के साथ सर्व करें। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• अनार
• चटनी
• मसाले
• हेज़लनट
• फूलगोभी