फूलगोभी और बीन सूप

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 2 ज 30 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 32.79kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  2 ज 30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  32.79kcal

• रेटिंग

• विधि

इस प्यूरी सूप में एक सुखद बनावट है और स्वादिष्ट है। उसको घर पर पकाना, हमें गोभी और सफेद सेम की आवश्यकता है। सूप शाकाहारी है, दुबला है, और दोपहर के भोजन के लिए अच्छा है एक बच्चा।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• सफेद सेम – 200 जीआर।
• फूलगोभी – 300 जीआर।
• मेंहदी – 1 टहनी
• प्याज – 1 पीसी।
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• वनस्पति तेल
• सरसों – 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच
• नमक
• जमीन काली मिर्च

2ч 30мин2ч 30мин 32.79

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बीन्स को 8 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ। पानी गिराओ बीन्स को धो लें, 1.5 लीटर पानी डालें, एक उबाल लें और 2 घंटे तक पकाएं। हम सजावट के लिए कुछ फलियां छोड़ देते हैं।
2. एक छोटी मात्रा में प्याज और सॉस को बारीक काट लें वनस्पति तेल। हम फूलगोभी के एक सिर को पुष्पक्रम में अलग करते हैं। सेम के साथ पॉट में प्याज और गोभी जोड़ें। 2.5 लीटर डालो पानी और 20-25 मिनट तक पकाएं।
3. एक ब्लेंडर के साथ सूप को पीसें, सरसों जोड़ें और मिश्रण करें। जैतून का तेल गर्म करें और कटा हुआ मेंहदी जोड़ें।
4. सेवा करने से पहले, बीन्स और मेंहदी के तेल से सजाएं। अच्छा लगा भूख!

कीवर्ड:

• ब्लेंडर
• सूप
• फलियां
• फूलगोभी