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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
94.88kcal
- रेटिंग
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विधि
तले हुए टोफू के साथ एक स्वादिष्ट सलाद, जो घर पर तैयार करना आसान है, उन उपवासों के साथ-साथ शाकाहारियों के लिए आदर्श! पकवान काले या सफेद तिल के बीज के साथ बनाया जा सकता है, जो इस प्रकार है एक गर्म पैन में पूर्व सूखा।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/9 सामग्री
94.88
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- हम सभी आवश्यक उत्पादों को तैयार करेंगे।
- गाजर को छीलें, कोरियाई गाजर के लिए कद्दूकस करें।
- टोफू परतों में कटौती, फ्राइंग के लिए चादरों पर फैल गया “मैगी”।
- हम एक गर्म सूखी फ्राइंग पैन में शीट में टोफू भेजते हैं, सुनहरा होने तक भूनें।
- जबकि टोफू तला हुआ है, हमारे पास ड्रेसिंग बनाने के लिए समय होगा: सोया मिलाएं सॉस, काली मिर्च, लहसुन (कीमा बनाया हुआ) और धनिया।
- टोफू को क्यूब्स में काटें।
- हम गाजर को परिणामस्वरूप ड्रेसिंग से भरते हैं।
- हम गाजर पर टोफू क्यूब्स फैलाते हैं, तिल के बीज (तिल के बीज) के साथ छिड़कते हैं आप सूखे पैन में थोड़ा सा भून सकते हैं)।
