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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
139.72kcal
- रेटिंग
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विधि
यह स्वादिष्ट Caprese समुद्री भोजन सलाद तैयार किया जा सकता है घर पर सिर्फ 15 मिनट में! मैं आपको इसके लिए एक स्वस्थ व्यंजन बनाने की सलाह देता हूं खुद को और प्रियजनों को।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/13 सामग्री
139.72
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- हम पहले से आवश्यक सामग्री तैयार करेंगे।
- मेरे चेरी टमाटर और हिस्सों में कटौती।
- लाल प्याज को छीलकर बारीक काट लें।
- आधे में केपर्स कट गए।
- मूली को हलकों में काटें।
- एक कटोरे में, प्याज, केपर्स, चेरी और मूली मिलाएं।
- हम स्टोव के लिए एक फ्राइंग पैन भेजते हैं, इसके अलावा के साथ गरम करें तेल।
- एक कड़ाही में झींगा और लहसुन भूनें।
- हमने कोलमार को काट दिया और इसे झींगा के साथ लहसुन में मिलाया। जोड़ा जा रहा है समुद्री भोजन थोड़ा सा साग और गर्मी से हटा दें।
- सब्जियों के कटोरे में, कटा हुआ तुलसी, नमक और काली मिर्च जोड़ें स्वाद के लिए। जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ सीजन।
- मोटे तौर पर मोज़ेरेला को काट लें।
- सब्जियों को मिलाएं और किनारों के साथ एक प्लेट (केंद्र में) डालें खूबसूरती से मोज़ेरेला फैल गया, और शीर्ष पर समुद्री भोजन रखना। पेस्टो सॉस के साथ सलाद को पानी दें (आप इसे बड़े पैमाने पर खरीद सकते हैं हाइपर मार्केट)।
कीवर्ड:
- व्यंग्य
- झींगा
- समुद्री भोजन का सलाद
- सलाद
