इतालवी सलाद

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 25 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 179.30kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  25 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  179.30kcal

• रेटिंग

• विधि

ऐसा स्वादिष्ट इतालवी सलाद घर से तैयार किया जा सकता है “बचे हुए”, उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कल से पास्ता बचा है रात के खाने के। इस डिश को टर्की या बीफ़ फ़िले के साथ भी बनाया जा सकता है। टेंडरलॉइन।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• चिकन स्तन – 100 ग्राम
• पास्ता – एक मुट्ठी
• मोज़ेरेला (मिनी) – 50 ग्राम
• जैतून – 4 पीसी।
• मैग्जी निविदा चिकन स्तन पट्टिका के लिए दूसरे पर इतालवी में – 1 पीसी।
• बल्गेरियाई काली मिर्च – 1/2 पीसी।
• गाजर – 1/2 पीसी।
• जैतून का तेल – स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए नमक

25 мин25 мин 179.30

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी आवश्यक सामग्री तैयार करेंगे।
2. हम छील, फिल्म और “वसा” से चिकन स्तन को साफ करते हैं, धोते हैं और एक कागज तौलिया के साथ पोंछ।
3. प्रत्येक स्तन को क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और एक मोटाई तक हरा दें लगभग 1.5 सेमी। पट्टिका को मसाले के साथ विशेष शीट में लपेटें, अपने हाथ से दबाएं ताकि मसाले स्तन में समा जाएं।
4. हम शीटों में स्तन को सूखा फ्राइंग पैन में भेजते हैं, मिनटों के लिए भूनें प्रत्येक पक्ष पर 8 (छोटे या मध्यम ताप पर)।
5. पील गाजर, मिर्च – बीज और विभाजन से। काली मिर्च, गाजर और जैतून।
6. तैयार चिकन स्तन को क्यूब्स में काटें।
7. काली मिर्च में, गाजर और जैतून उबला हुआ पास्ता डालते हैं और हलचल।
8. सलाद में मोज़ेरेला, स्तन, नमक, काली मिर्च और सीज़न मिलाएं जैतून का तेल।

कीवर्ड:

• चिकन स्तन
• चिकन सलाद
• चिकन स्तन के साथ सलाद