इस व य जन क पक न क ल ए, आप क स भ त र क उपय ग कर सकत ह , उन ह छ ट क य ब स म क ट रह ह । क छ ज त न क त ल, शर ब स रक , प य ज, त ज जड ब ट और लहस न त र एक उज ज वल स व द द त ह , और jalapeno म र च गर म हट क बढ त ह । जलन क ड ग र न र भर कर ग क आपन क तन स वध न स फल क स फ क य ब ज। कम ब ज, क ल म र च क स व द नरम। ग र न श बदल ज त ह बह त हल क और लगभग क स भ ड श क ल ए उपय क त। एक स व रत: (क ल 4) क ल र 87, क ल वस 6 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 2 ग र म।, क र ब ह इड र ट 8 ग र म। फ इबर, ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।। натрий мг., сахар г. 
Time: 25म । कठ न ई: आस न भ ग : 4 व य जन आय म उपय ग करत ह क षमत : 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 च यख न चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 3 मध यम प ल य हर र ग क त र , य म श रण, कट ह आ क य ब स (लगभग 0.7 क ल ग र म)
- 1.5 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
- 1 छ ट ज लप न फल , एक छ ट (कट ह आ) ब ज क स ख य )
- 1 मध यम प य ज, diced
- 1.5 चम मच सफ द शर ब स रक
- 2 चम मच ब र क कट ह आ त ज ऋष य द न
- लहस न क 1 बड ल ग, क म बन य ह आ
- 1/4 कल । कट ह आ त ज च व
सम न स मग र क स थ व य जन : त र , जलप न स, शर ब स रक , ऋष , द न
पक न क व ध त य र :
- मध यम र प स एक न न-स ट क क ट ग क स थ एक बड स क ल ट म त ल क त ज आ च पर गरम कर । त र , ज लप न , प य ज ज ड , स रक , 3/4 चम मच नमक और क ल म र च स व द और म श रण करन क ल ए। आवरण ढक कन और क क जब तक त र द ब र भ नन श र ह ज त ह म म ल न
ख न पक न क समय
लगभग 6 म नट।
- ढक कन न क ल और कभ -कभ ह ल त ह ए, ख न पक न ज र रख , जब तक त र अच छ तरह स भ र और क मल ह , 6 और म नट। ऋष और लहस न ज ड और 1 म नट क ल ए पक ए । पर नमक स व द क ल ए। च इव स म ह ल ओ, एक कट र य स व क ल ए स थ न तरण पकव न और पर स ।
