ग्रिल्ड मीटबॉल सैंडविच

ग र ल ड म टब ल स डव च – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (4 क ल) क ल र 700, क ल वस 37 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 43 ग र म।, क र ब ह इड र ट 49 ग र म ।। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: Photo of the dish: Райанड क ट इम: 35 म नट। कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन म म त र म क ट नर क उपय ग क य ज त ह : 1 कप (tbsp) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (कल ।) – 80 म ल । 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (बड चम मच) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

• 450 ज आर ग र उ ड ब फ
• 230 ज आर। कच च म ठ इत लव स स ज, ब न ख ल क
• 1 ल ग लहस न, क म बन य ह आ
• 1 बड अ ड , थ ड प ट
• 1/4 कल । ब र डक र ब
• 1/4 कल । कस ह आ पन र पन र
• कट ह ई जड क स थ हर प य ज क 1 ग च छ
• 1 बड चम मच। एल। ज त न क त ल और स थ ह तलन क ल ए अध क ग र ल
• 4 स डव च बन स, आध म क ट ल
• 1/2 बड चम मच। र क ट पन र
• 2 घ ट म र च (ल ल, प ल , न र ग ), कट ह आ क छल ल

सम न स मग र क स थ व य जन : जम न ब फ , क प ट (स स ज) तलन क ल ए), स डव च बन स, परम सन च ज , र क ट पन र, क ल म र च म ठ , ब र डक र ब, हर प य ज, लहस न

पक न क व ध त य र :

1. ग र ल क मध यम त पम न पर प र ह ट कर । एक बड कट र म ग र उ ड ब फ और स स ज, लहस न, अ ड , ब र ड ग म ल ए रस क, परम सन, 3/4 चम मच नमक और एक च टक जम न क ल म र च; अपन ह थ स क म बन य ह आ म स म ल ए । 12 म टब ल म र ल कर ।
2. म ज त न क त ल क स थ घ ट म र च और chives म ल ए एक और बड कट र ; नमक 1/4 छ ट चम मच। और क छ क ल म र च ज ड । ग र ल र क क त ल स च कन ई कर और म टब ल, म र च और प य ज क ब छ द यह। सब ज य क ढककर, ब क करक , एक ब र म ह पलट द 2 स 3 म नट प य ज क ल ए, 5 स 7 म नट स । क ल म र च क ल ए। पक न म टब ल, समय-समय पर भ र ह न तक लगभग 10-12 म नट बन स क ग र ल कर ।
3. हर प य ज क एक ट ई म क ट । 2 बड चम मच फ ल ए । एल। ricotta हर र ट । म टब ल, प य ज और म र च, घ ट म र च रखन बदल ज सकन व ल क र य ई ग जर स बदल ज सकत ह ।