उबला हुआ अंडा सलाद

एक त ज स ट म क स थ उबल अ ड क एक सरल और त वर त सल द अजव इन और म ल म य न ज और सरस क स थ अन भव । सभ एक स थ एक अद भ त स त ल त स व द और द लचस प बन वट द त ह न व द अ ड और खस त रसद र सब ज य । सल द क घन पर स हर र म न ल ट य स क पत त य । ऐस सर व करन एकदम सह ह प कन क य स व गत क ल ए, और बस म ज क अपन उज ज वल क स थ सज ए द श य। एक स व रत क प षण म ल य: (क ल 4) क ल र 266, क ल वस 1 7 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 13 ग र म।, क र ब ह इड र ट 14 ग र म। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: Time: 25 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन म 1 कप क म त र क स थ क ट नर क म पन क उपय ग क य ज त ह (st।) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

• 6 बड अ ड
• 0.5 बड चम मच। कम वस म य न ज
• 2 बड चम मच। एल। द न द र सरस
• 2 हर प य ज, ब र क कट ह आ
• अजव इन क 1 ड ठल, कट ह आ, अध र 0.5 tbsp।
• 2 म ल एक म ट grater पर कस ह आ
• 8 र म न ल टस
• 1 बड चम मच। अ क र त मटर (य अन य)

सम न स मग र व ल व य जन: अ ड , अजव इन, म ल , सल द र म न, हर प य ज, स ब त अन ज सरस , म य न ज

पक न क व ध त य र :

1. पर य प त ठ ड क स थ एक प न म अ ड ड ल उन ह कवर करन क ल ए प न । एक फ ड करन क ल ए ल ओ, कवर और गर म स न क ल । 12 म नट क ल ए अलग रख द । अ ड क स ख और र ल कर ख ल क दर र करन क ल ए म ज पर ह थ, फ र न च छ ल बहत प न ।
2. अ ड क प स । उन ह म य न ज , सरस क स थ म ल ए , नमक और क ल म र च। प य ज, अजव इन और म ल ज ड ।
3. ल टस पत त य पर अ ड क सल द ब छ ए , श र ष पर छ ड क अ क र त और पतन। प रत स व रत 2 र ल पर स ।