रसदार प्राकृतिक पोर्क कटलेट, घर छोड़ने के बिना भी, आप कर सकते हैं भूनें ताकि वे स्वाद लें जैसे कि उन्हें अभी ही लिया गया है कोयला। पोर्क को कवर करने के लिए आपको ग्रिल पैन की आवश्यकता होगी मुंह में पानी भरने के निशान, और चिपोटल मिर्च। वह मांस ही नहीं देगा प्रकाश जल स्वाद, लेकिन यह भी एक आग की गंध। काली मिर्च के बीज नहीं कर सकते अगर आपको शार्पर पसंद है तो साफ करें। इसे मेपल सिरप और के साथ मिलाएं नारंगी ध्यान केंद्रित करते हैं और फ्राइंग से पहले मीटबॉल पर लागू होते हैं। तैयार मांस अद्भुत मीठे-मसालेदार शीशे का आवरण के साथ कवर किया गया है, और स्वाद अक्षम्य है। एक सेवारत का पोषण मूल्य: (कुल 4) कैलोरी 270, कुल वसा 9 ग्राम।, संतृप्त वसा जी।, प्रोटीन 34 ग्राम ।। कार्बोहाइड्रेट 1 0 ग्राम, फाइबर जी।, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।, चीनी जी। दोस्तों के साथ साझा करें: 
समय: 20 मिनट कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 व्यंजनों में इस्तेमाल किया वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिली। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- हड्डी पर 4 प्राकृतिक पोर्क कटलेट (2 सेमी मोटी, लगभग 200 जीआर। प्रत्येक)
- 2 बड़े चम्मच। एल। मेपल सिरप
- 2 बड़े चम्मच। एल। संतरे का रस ध्यान केंद्रित
- 1 चम्मच बारीक कटा छिलका चिपोटल मिर्च + 0.5 चम्मच अडोबो सॉस
- 0.5 चम्मच नमक
समान सामग्री के साथ व्यंजनों: पोर्क, सॉस में चिपोटल अडोबो, संतरे का रस, मेपल सिरप
पकाने की विधि तैयारी:
- एक छोटे कटोरे में, मेपल सिरप मिलाएं, ध्यान केंद्रित करें संतरे का रस और चिपोटल मिर्च।
- ग्रिल पैन को पहले से गरम कर लें। पोर्क कटलेट के दोनों किनारों को छिड़कें नमक के साथ। आइसिंग के साथ उदारतापूर्वक 1 पक्ष चिकनाई करें। पैन में डालें नीचे आइसिंग के साथ ग्रिल करें। आइसिंग के साथ दूसरी तरफ चिकनाई करें।
- मध्यम मजबूत पर प्रत्येक पक्ष पर 3-4 मिनट के लिए भूनें आग।
