दूध में डूबी मछली

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• 2

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  93kcal

• रेटिंग

• विधि

मछली व्यंजनों के लिए एक दिलचस्प नुस्खा। जिनके लिए उपयुक्त है स्वास्थ्य कारणों के लिए आहार, और जो मांस के लिए पसंद नहीं है विभिन्न कारण। बच्चों के मेनू के लिए भी उपयुक्त है।

किसी भी मछली से घर पर तैयार, इस मामले में, पोलक पट्टिका। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और कोमल मछली है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• 2 पोलक फ़िललेट
• 2 बड़े प्याज
• 1.5 कप दूध
• 30 ग्राम मक्खन
• 2 बड़े चम्मच। एल। जमीन गेहूं पटाखे
• शिमला मिर्च
• बे पत्ती
• स्वाद के लिए नमक

1 ч1 ч 93

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मछली को मध्यम टुकड़ों में काटें। प्याज को छीलकर काट लें।
2. एक पैन में मक्खन पिघलाएं, पटाखे के एक चम्मच के साथ हलचल करें, शीर्ष पर मछली की पहली परत डालें, प्याज डालें, दूसरी परत, शेष ब्रेडक्रंब के साथ भरें। काली मिर्च, बे पत्ती जोड़ें।
3. दूध के साथ भरें, उबलने के बाद, आग को कम करें, कवर करें ढक्कन। 30 मिनट की अनुमति दें, लगातार डिश की निगरानी करें। एक के रूप में गार्निश उपयुक्त मसला हुआ आलू है।