एक स्वादिष्ट और स्वस्थ फल मिठाई जिसे बदला जा सकता है और आइसक्रीम, और मिठाई, साथ ही साथ इसे बनाने में मज़ा आता है। स्टिक डिप्स पर मजबूत पके केले के जमे हुए हिस्सों पिघल चॉकलेट में और फिर कुचल मूंगफली में crumbled। नमकीन मूंगफली चॉकलेट और फलों की मिठास के साथ पूरी तरह से मिश्रित होती है और आपको एक दिलचस्प स्वाद का अनुभव देता है। इस तरह के एक मिठाई कर सकते हैं अग्रिम में पकाएं, प्रत्येक केले को मोम पेपर में लपेटें या फिल्म और हर दिन इसका आनंद लें या मेहमानों का इलाज करें। एक सेवारत का मूल्य: (कुल 
कैलोरी 179, कुल वसा 11 ग्राम। संतृप्त वसा, प्रोटीन 3 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 17 ग्राम, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।, चीनी जी। दोस्तों के साथ साझा करें: 
समय: 2 घंटे 30 मिनट कठिनाई: मध्यम सर्विंग्स: 8 मापा व्यंजनों में व्यंजनों का उपयोग किया जाता है मात्रा: 1 कप (सेंट।) – 240 मिलीलीटर। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (सेंट।) – 120 मिलीलीटर। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (कला।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चम्मच (tsp) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 4 मध्यम पके लेकिन मजबूत केले
- 8 लकड़ी की छड़ें
- 3 बड़े चम्मच। एल। बारीक कटी हुई नमकीन मूंगफली
- 170 जीआर डार्क चॉकलेट (60-70% कोको), कटा हुआ
समान सामग्री के साथ व्यंजन: केले, मूंगफली, डार्क चॉकलेट
पकाने की विधि तैयारी:
- पील करें, फिर प्रत्येक केले को आधा और काट लें प्रत्येक छमाही में एक लकड़ी की छड़ी डालें। एक ट्रे पर रखो प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और फ्रीजर में रखें लगभग 3 घंटे के लिए।
- मूंगफली को उथले डिश में या प्लेट पर डालें। पिगलो थोड़े से उबलते पानी के ऊपर एक पानी के स्नान में चॉकलेट, अक्सर कभी-कभी सरगर्मी। सुनिश्चित करें कि पानी शीर्ष कटोरे के नीचे से नहीं छूता है। पिघले चॉकलेट को एक लंबे गिलास में डालें। प्रत्येक डुबकी चॉकलेट में जमे हुए केला, इसे ढंकने के लिए, और तुरंत मूंगफली में रोल करें। एक लच्छेदार ट्रे पर रखें कागज। तुरंत भोजन में व्यक्तिगत रूप से परोसें या लपेटें फिल्म या मोम पेपर और फ्रीजर में 2 तक स्टोर करें सप्ताह।
