कैटलन मसल्स

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 40,3kcal
    • 0.0.3 5 में से 5
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  15 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  40,3kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

कैटलन मसल्स – के लिए एक स्वादिष्ट, सरल और नाजुक व्यंजन है समुद्री भोजन प्रेमी। आप इन्हें आसानी से घर पर खाने के लिए और बना सकते हैं स्पेगेटी के एक साइड डिश के साथ या एक स्वतंत्र डिश के रूप में परोसें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• मसल्स – 300-400 ग्राम (छिलका)
• टमाटर – 2 पीसी।
• प्याज (मीठा) – 1/2 पीसी।
• ताजा तुलसी – 5-7 पत्ते
• नमक
• काली मिर्च
• नींबू – 1 पीसी।
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच।

5 из 5 1 15 мин15 мин 40,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. टमाटर को पतले स्लाइस में काटें और एक परत पर बिछाएं एक प्लेट।
2. लाल प्याज आधा छल्ले में कटौती, टमाटर पर डाल दिया और थोड़ा सा नमक।
3. तुलसी को पीसें, शीर्ष पर एक डिश पर रखें।
4. एक अलग कटोरे में, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं, काली मिर्च डालें। अच्छी तरह से मिलाएं।
5. मसल्स को पकाएं। यदि आप ताजा मसल्स का उपयोग करते हैं, तो धो लें और उन्हें पैन में डालें जब सिंक खुलने, कम होने लगे आग, ढक्कन बंद करें और एक और 7-10 मिनट पकाना। यदि उपयोग कर रहे हैं जमे हुए मसल्स, उन्हें एक पैन में पिघलाएं और एक और 7-10 उबालें मि।
6. सब्जियों के पैड पर मसल्स डालें, सॉस डालें और दें कुछ देर के लिए भिगो दें। बॉन भूख।