सेब का केक

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 133.15kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  133.15kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप एक स्वादिष्ट नाश्ते या स्वादिष्ट के साथ खुद को खुश करना चाहते हैं चाय के लिए पकाना, लेकिन एक ही समय में उचित पोषण और पालन करना यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो घर पर एक सेब का केक बनाएं! यह आहार टॉर्टिला पूरे अनाज के आटे से बनाया गया है। सुनिश्चित करने के लिए टॉर्टिला किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेंगे!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• सेब – 1 पीसी।
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• केफिर – 50 ग्राम
• पूरे अनाज का आटा – 40 ग्राम
• स्वाद के लिए दालचीनी
• सोडा
• एक चुटकी
• अखरोट – 20 ग्राम

20 мин20 мин 133.15

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक मोटे grater पर सेब को रगड़ें, दालचीनी के साथ छिड़के।
2. केफिर, अखरोट और एक अंडा जोड़ें।
3. आटे के साथ सोडा जोड़ें, सब कुछ मिलाएं।
4. हम एक नॉन-स्टिक तवे के साथ पैन गरम करते हैं, आटा डालते हैं बिना तेल डाले पैन। एक ढक्कन के नीचे कम गर्मी पर सेंकना, पकने तक पकाएं और तलें।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट मिठाई
• चाय पकाना
• पीपी मिठाई
• उचित पोषण
• सेब का केक