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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
104.32kcal
- रेटिंग
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विधि
नीरस ताजा भोजन से थक गए? पता नहीं आप और क्या कर सकते हैं दाल के दौरान खाना बनाना? कुछ आजमाना चाहते हैं नया और स्वादिष्ट? फिर तले हुए के साथ आहार सलाद बनाएं बैंगन और मिर्ची! यह सलाद किसी भी के लिए एक वास्तविक सजावट होगी एक दुबला टेबल, इसमें नट्स का बहुत ही असामान्य स्वाद संयोजन है, सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ और अनार। सलाद को स्नैक और दोनों के लिए बनाया जा सकता है रात के खाने के लिए।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/14 सामग्री
104.32
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें। मिठाई काली मिर्च वनस्पति तेल, 12 मिनट के लिए ओवन में भेजें और चालू करें ग्रिल मोड।
- बैंगन को स्लाइस में काटें। हम कटोरे में डालते हैं, नमक और हलचल। बीस मिनट के लिए अकेला छोड़ दें।
- हम मिर्च मिर्च से बीज निकालते हैं, मिर्च को स्ट्रिप्स में काटते हैं। लहसुन, सिल्ट्रो और अखरोट काट लें।
- हम बैंगन को धोते हैं, सूखा, सूखा पैन में भूनते हैं।
- काली मिर्च से त्वचा निकालें, बीज निकालें, मांस में कटौती करें क्यूब्स। एक बड़े कंटेनर में, नमक, चीनी, काली मिर्च, लहसुन, रस मिलाएं नींबू। मारो, धीरे-धीरे अखरोट और जैतून डालना तेल।
- सॉस में बैंगन जोड़ें, मिश्रण करें, बाकी जोड़ें सामग्री। आखिर में अनार के दाने और सलाद डालें।
कीवर्ड:
- वेजी सलाद
- दुबला सलाद
- हार्दिक सलाद
