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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
99.49kcal
- रेटिंग
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विधि
ब्राउन राइस सब्जी सलाद एक स्वादिष्ट आहार है एक ऐसी डिश जो घर पर बनाना बहुत आसान है। इस तरह के एक सलाद सभी उपवासों और शाकाहारियों के लिए आदर्श है। सलाद में बड़ी संख्या में विभिन्न, सुगंधित सब्जियों और चावल को जोड़ती है। लंच या डिनर के लिए सलाद बनाएं, आप इसे सर्व कर सकते हैं गार्निश, या एक पूर्ण भोजन के रूप में।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/14 सामग्री
99.49
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- पकने तक चावल उबालें। हम एक कंबल के साथ कवर और देने के बाद एक घंटे तक ठंडा होने के लिए चावल।
- मटर को उबलते पानी के साथ डालें और उन्हें पांच के लिए अकेला छोड़ दें मिनट। हम एक कोलंडर में भर्ती होते हैं। काली मिर्च और ककड़ी को क्यूब्स में काटें।
- एक पीलर का उपयोग करके गाजर को पतली स्ट्रिप्स में काटें।
- हरी प्याज को काट लें, अजमोद को बारीक काट लें। सब्जियों और जड़ी बूटियों के साथ चावल मिलाएं।
- लहसुन को पीस लें। हम एक सूखे पैन में डिल के बीज गरम करते हैं तीस सेकंड के लिए।
- जूस और लाइम जेस्ट, लहसुन, नमक और के साथ तेल मिलाएं काली मिर्च। परिणामस्वरूप सॉस के साथ हमारे सलाद को सीज करें और छिड़कें कटे हुए मेवे।
कीवर्ड:
- दुबला सलाद
- चावल और सब्जियों के साथ सलाद
- हार्दिक सलाद
