मशरूम के साथ दाल का सलाद

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 एच 10 मिनट
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 66.4kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 एच 10 मिनट

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  66.4kcal

• रेटिंग

• विधि

मशरूम के साथ दाल सलाद, घर पर पकाया जाता है, आपकी तालिका का वास्तविक आकर्षण होगा। सलाद बहुत दिलदार है और संतृप्त, उत्सव की मेज पर सेवा करना काफी संभव है। फिट हो जाएगा हर कोई जो आहार और दाल का पालन करता है, और शाकाहारी भी। इसे सबसे सामान्य से बहुत सरल बनाना सामग्री।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/12 सामग्री

• 3-4 मध्यम आलू
• मशरूम के 600 ग्राम
• 4 मसालेदार खीरे
• 1 हरा प्याज का गुच्छा
• लहसुन की 1 लौंग
• जैतून का तेल
• नमक
• ताजा पिसी हुई काली मिर्च
• 1 बड़ा चम्मच। एल। अनाज के साथ सरसों
• 1 बड़ा चम्मच। एल। नींबू का रस
• एक चुटकी मीठा पपरिका
• 4 बड़े चम्मच। एल। अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल

1ч 10мин1ч 10мин 66.4

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सबसे पहले, चलो गैस स्टेशन तैयार करते हैं। नींबू का रस मिलाएं सरसों, नमक, काली मिर्च, पेपरिका और मक्खन। एक कांटा के साथ सब कुछ मारो।
2. हम 200 के तापमान पर ओवन में पन्नी में आलू सेंकना करते हैं डिग्री कम है। तैयार आलू को ठंडे पानी और छिलके के साथ डालें, मध्यम टुकड़ों में काट लें।
3. मशरूम को मध्यम टुकड़ों में काट लें। लहसुन की लौंग की जरूरत कुचलने और एक पैन में डाल दिया। तेल, गर्मी से भरें। लहसुन निकालें और मशरूम को पैन में डालें। 2-3 को भूनें उच्च गर्मी, नमक और काली मिर्च पर मिनट।
4. खीरे को पतले स्लाइस में काटें। प्याज को बारीक काट लें। गर्म प्याज के साथ हरी प्याज मिलाएं, आलू जोड़ें और खीरे।
5. परिणामस्वरूप ड्रेसिंग के साथ ईंधन भरें और सलाद को काढ़ा दें लगभग 10 मिनट।

कीवर्ड:

• वेजी सलाद
• दुबला सलाद
• हार्दिक सलाद