लाइव एक प्रकार का अनाज दलिया

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 158.48kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  158.48kcal

• रेटिंग

• विधि

लाइव एक प्रकार का अनाज दलिया एक बहुत ही उपयोगी और स्वादिष्ट दोपहर का भोजन होगा या रात का खाना, जो घर पर तैयार करना आसान है। ऐसा लंच आहार या उचित पोषण और चाहने वालों के लिए उपयुक्त है वजन कम करें। उचित पोषण एक सख्त आहार नहीं है, जबकि व्यंजन बहुत स्वादिष्ट हो सकता है! इस डिश को आप बिना ज्यादा बनाए बना सकते हैं परेशानी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• हरी एक प्रकार का अनाज – 1 बड़ा चम्मच।
• अखरोट – एक मुट्ठी
• ककड़ी – 1 पीसी।
• टमाटर – 1 पीसी।
• अजमोद
• नमक
• सन के बीज

15 мин15 мин 158.48

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पीने के पानी के साथ हरी अनाज डालो और अकेले छोड़ दें कुछ घंटे।
2. खीरे को कद्दूकस कर लें।
3. नट्स और टमाटर को बारीक काट लें।
4. हम अजमोद काटते हैं।
5. नट्स, सब्जियां, जड़ी-बूटियों और हरे रंग का एक प्रकार का अनाज मिलाएं। अगर वांछित है आप स्वाद के लिए सन बीज के साथ नमक और छिड़क सकते हैं।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट दोपहर का भोजन
• आहार भोजन
• हरे रंग का एक प्रकार का अनाज
• उचित पोषण
• डिनर