Prunes और हरे रंग के साथ आहार सलाद प्याज़

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 136.98kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  136.98kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप पार्टी कर रहे हैं, लेकिन नहीं करना चाहते हैं वसा मेयोनेज़ सलाद खाओ और सही करने के लिए छड़ी भोजन, तो यह नुस्खा उत्सव के लिए एक महान पूरक होगा मेज! Prunes और हरी प्याज के साथ आहार सलाद कर सकते हैं सबसे सरल सामग्री के साथ घर पर पकाना। कर सकेंगे यहां तक ​​कि एक युवा मालकिन। किसने कहा कि अपना वजन कम करना है स्वादिष्ट व्यंजन? इस सलाद की कोशिश करो और यह एक लगातार अतिथि बन जाएगा आपकी डेस्क!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन स्तन (उबला हुआ) – 200 ग्राम
• प्याज (हरा) – 1 गुच्छा
• prunes – 6 पीसी।
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• अखरोट – 30 ग्राम
• दही – 150 ग्राम
• लहसुन – 1 पीसी।

20 мин20 мин 136.98

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम चिकन स्तन काटते हैं, इसे पाक रिंग में डालते हैं। लहसुन और दही सॉस के साथ चिकनाई।
2. हरा प्याज फैलाएं।
3. चीरों को काटें और शीर्ष पर फैलाएं, सॉस के साथ चिकना करें।
4. ऊपर से अंडे रगड़ें। सॉस के साथ चिकनाई करें और नट्स के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट सलाद
• आहार सलाद
• सलाद