सूखे फल की छाल

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 383.62kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  383.62kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट घर का बना सूखे फल पट्टी स्थितियां उन सभी के लिए एक वास्तविक मोक्ष होंगी जो प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं विभिन्न मिठाइयों के बिना अपने जीवन का, लेकिन उन्होंने थोड़ा फैसला किया वजन कम करें और उचित पोषण खाएं। ऐसा आहार मिठाई सबसे आम से बनाना बहुत आसान है सूखे मेवे।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• किशमिश – 20 ग्राम
• दिनांक – 40 जी
• prunes – 30 ग्राम
• नट – 70 ग्राम
• चिया बीज – 1 बड़ा चम्मच

15 мин15 мин 383.62

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक ब्लेंडर का उपयोग करके पागल को पीसें, लेकिन बहुत बारीक नहीं। चिया बीज जोड़ें।
2. उबलते पानी के साथ prunes, किशमिश और खजूर डालें और अकेले छोड़ दें दस मिनट के लिए।
3. खजूर से हम बीज निकालते हैं। सभी सूखे मेवों के साथ पीस लें एक ब्लेंडर का उपयोग करके और नट्स में जोड़ें। से मिलाते हैं एकरूपता।
4. हम चर्मपत्र पर द्रव्यमान को बाहर करते हैं, इसे संरेखित करते हैं। हम करने के लिए जहाज एक घंटे के लिए फ्रिज
5. परत को सलाखों में काट दिया जाता है और प्रत्येक पट्टी को लपेटा जाता है चर्मपत्र।

कीवर्ड:

• सूखे फल पट्टी
• स्वादिष्ट कैंडी बार
• पीपी बार