एक पैन में पोर्क टेंडरलॉइन की कटार

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 148,3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  148,3kcal

• रेटिंग

• विधि

पोर्क टेंडरलॉइन से घर पर एक सरल और बहुत स्वादिष्ट व्यंजन तैयार किया जाएगा स्मोक्ड पेपरिका के साथ। कबाब प्री मेरिनेट करते हैं, फिर कड़ाही में रखें और कड़ाही में भूनें। चलो एक साइड डिश बनाते हैं हल्की सब्जी सलाद।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• पोर्क टेंडरलॉइन – 400 जीआर।
• पपरिका साधारण – 1 चम्मच
• स्मोक्ड पेपरिका – 1 चम्मच
• जमीन जीरा – ½ छोटा चम्मच
• सफेद शराब – 3 बड़े चम्मच
• वनस्पति तेल – 1 बड़ा चम्मच।

1 ч1 ч 148,3

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पोर्क टेंडरलॉइन को 16 स्लाइस में काटें, इसे कटोरे में डालें, ग्राउंड कैरावे के बीज, वाइन, तेल, साधारण और स्मोक्ड पेपरिका जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं और 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

2. 40 मिनट के बाद, हम कटे हुए टेंडरलॉइन को कटार पर अचार बनाते हैं। (4 पीसी।) और नॉन-स्टिक के साथ पहले से गरम पैन को भेजें कोटिंग। शिश कबाब को एक नियमित पैन और दोनों में तला जा सकता है ग्रिल पैन में।

3. दोनों तरफ टेंडरलॉइन से खुशबूदार कबाबों को भूनें 6-7 मिनट के लिए मध्यम गर्मी।

4. तैयार रसदार कबाब एक हल्के सब्जी सलाद के साथ परोसे गए और उबला हुआ आलू।

कीवर्ड:

• टेंडरलॉइन
• मांस
• सुअर का मांस
• सुअर का मांस
• कबाब
• कबाब