चॉकलेट केला स्मूदी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 72.7kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  72.7kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप उचित पोषण का पालन करते हैं, लेकिन वास्तव में चाहते हैं अपने आप को स्वादिष्ट और मीठी स्मूदी के लिए व्यवहार करें, फिर खाना पकाने की कोशिश करें इस रेसिपी के लिए होममेड चॉकलेट केला स्मूदी। सामान्य के बजाय smoothies के लिए उत्पादों, हम केफिर का उपयोग करें। ऐसे पी सकते हैं बनाने और पूरी तरह से काटने पर भी परोसें कोई समय नहीं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• केले – 1 पीसी।
• केफिर – 100 ग्राम
• शहद – 1 चम्मच
• करोब – 1 चम्मच
• दालचीनी – 1 चुटकी

15 мин15 мин 72.7

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक केले को टुकड़ों में काट लें, आप बस इसे तोड़ सकते हैं। में जोड़ें केफिर केले और एक ब्लेंडर के साथ हराया।
2. मिठास के लिए शहद, दालचीनी और कैरोट डालें।
3. चिकना होने तक फिर से ब्लेंडर को मारो।

कीवर्ड:

• केला
• केफिर
• एक कॉकटेल
• smoothies