स्मोक्ड चिकन और सब्जियों के साथ आमलेट: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  119kcal

• रेटिंग

• विधि

और आज मैं आपके साथ अच्छी तरह से साझा करना चाहता हूं, बहुत सरल है घर में खाना पकाने और स्वादिष्ट नुस्खा। कई प्यार के साथ अंडे फँसाया टमाटर, और मुझे टमाटर और बीन्स बहुत पसंद हैं। खैर, स्मोक्ड के साथ कंपनी के लिए चिकन।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• 4 पीसी अंडा
• दूध 100 मिली
• स्मोक्ड चिकन 150 जीआर
• टमाटर सॉस में बीन्स 240 जीआर
• टमाटर 1 पीसी
• परमेसन 30 जीआर

15 мин15 мин 119

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. टमाटर को पीस लें, चिकन को क्यूब्स में काट लें।
2. स्वाद के लिए दूध, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे मिलाएं।
3. तेल के साथ मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में चिकन रखो और 1-2 मिनट के लिए भूनें, फिर टमाटर और बीन्स डालें और 3-4 भूनें मिनट, अतिरिक्त तरल को वाष्पित करने की अनुमति देने के लिए सरगर्मी।
4. अंडे के मिश्रण को पैन में डालें, ढक्कन को बंद करें और 1-2 भूनें अंडे सेट करने के लिए मिनट, लेकिन तैयार नहीं। फिर छिड़कें सभी के साथ परमेसन और 1-2 मिनट के लिए पकाएं।

   बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• आमलेट
• फलियां
• टमाटर के साथ तले हुए अंडे