माइक्रोवेव में टमाटर के साथ आमलेट: वीडियो नुस्खा

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 5 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  5 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  143kcal

• रेटिंग

• विधि

केवल 5 मिनट में स्वादिष्ट, हल्का और उचित नाश्ता!

किसी भी आहार और उचित पोषण के लिए बिल्कुल सही।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• अंडा -2 पीसी
• स्वाद के लिए नमक
• दूध -110 मिली
• पनीर -15 जीआर
• टमाटर -1 पीसी
• स्वाद के लिए डिल
• वनस्पति तेल -1 चम्मच

5 мин5 мин 143

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कटोरे में, अंडे, नमक, हलचल को मिलाएं।
2. दूध, पनीर, टमाटर, डिल जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं।
3. मोल्ड को चिकना करें, मिश्रण को माइक्रोवेव में 4-5 के लिए डालें 800 W. appet बोन एपेटिट पर मिनट।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट
• नाश्ता
• आमलेट
• nn