पालक और टूना के साथ बगेल: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 142kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  142kcal

• रेटिंग

• विधि

आज मेरे पास बैगेल्स का नुस्खा फिर से है। पिछली बार हम पहले से ही एहसास हुआ कि यह व्यावहारिक रूप से हमारा बैगेल है। लेकिन इस बार साथ दिया पालक और टूना और हाँ हाँ हाँ चप्पल मुझे उड़ने दो मेयोनेज़। यह बहुत स्वादिष्ट होता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• बागेल 2 पीसी
• मेयोनेज़ 40 जीआर
• टूना 185 जीआर
• पालक 40 जीआर
• धूप में सुखाया हुआ टमाटर 30 जीआर
• केपर्स 10 जीआर

20 мин20 мин 142

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बैगेल को आधे में काटें और अंदर से 1 मिनट के लिए भूनें एक सूखा फ्राइंग पैन पर।
2. टमाटर को स्लाइस करें।
3. अंदर पर मेयोनेज़ के साथ बैगेल को चिकनाई करें।
4. ऊपर से पालक के पत्ते, मछली, टमाटर और केपर्स डालें।
5. बैगेल की दूसरी छमाही को बंद करें और स्वादिष्ट का आनंद लें नाश्ता।

   बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• बैगल
• बैगल
• सैंडविच
• टूना