टूना, अंडे और सब्जियों का सलाद: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 85kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  85kcal

• रेटिंग

• विधि

मैं आपके ध्यान में हल्का, नाजुक, रसदार, मुंह में पानी लाना और डिब्बाबंद टूना, अंडे और सब्जियों का स्वादिष्ट सलाद। यह है सिर्फ एक चमत्कारी सलाद जो परिवार के खाने को सुखद बना देगा और कर सकता है हॉलिडे टेबल को काफी सजाएं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• ककड़ी – 2 पीसी।
• टमाटर – 2 पीसी।
• घंटी मिर्च – 1 पीसी।
• डिब्बाबंद टूना – 1 कर सकते हैं
• अंडा – 2 पीसी।
• प्याज का सलाद – 1/2 पीसी।
• स्वाद के लिए नमक
• जमीन काली मिर्च – स्वाद के लिए
• जैतून का तेल – 3 बड़े चम्मच
• तिल के बीज – 1 चम्मच

10 мин10 мин 85

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. स्ट्रिप्स में खीरे, टमाटर और घंटी मिर्च काटें।
2. सब्जियों को सलाद के कटोरे में डालें और उनमें डिब्बाबंद सब्जियाँ डालें टूना (तरल के बिना)। यदि टूना का एक टुकड़ा इसे छोटे टुकड़ों में तोड़ता है टुकड़े।
3. प्याज को आधा छल्ले या क्वार्टर में स्लाइस करें और अंदर मोड़ें सलाद का कटोरा।
4. नमक, काली मिर्च और धीरे से सलाद मिलाएं। और केवल फिर जैतून का तेल डालें।
5. एक खड़ी अंडे में उबला हुआ, 6 स्लाइस में काट लें और शीर्ष पर मोड़ो सलाद।
6. ऊपर से तिल छिड़कें। सभी सलाद परोसने के लिए तैयार हैं मेज। बोन एपीटिट और स्वस्थ रहें।

कीवर्ड:

• जल्दी सलाद
• स्वादिष्ट
• साधारण सलाद
• सलाद
• मेयोनेज़ सलाद
• सब्जियों और टूना के साथ सलाद
• टूना सलाद
• टूना और अंडे के साथ सलाद