एक फोटो के साथ सब्जी सलाद पकाने के लिए एक विस्तृत नुस्खा। एक सेवारत का मूल्य: (कुल 
कैलोरी 181, कुल वसा 13.5 ग्राम। संतृप्त वसा, प्रोटीन 2 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 13 ग्राम, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।, चीनी जी। दोस्तों के साथ साझा करें: 
समय: 15 मि। कठिनाई: आसान भाग: 8 व्यंजनों आयामी उपयोग करते हैं क्षमता: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिलीलीटर। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चायख़ाना चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 1 मध्यम आकार के कटा हुआ गोभी
- 3 छील और मोटे grated गाजर
- 1 कटा हुआ लाल बेल मिर्च
- 1/3 कला। ताजा नींबू का रस
- 1/2 छोटा चम्मच जमीन जीरा
- लहसुन के 2 लौंग
- थोड़ा मसालेदार बॉबी फ्लाई नुस्खा, या तुम्हारा पसंदीदा सॉस
- 1/2 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल
- लाल प्याज का 1 सिर पतले आधे छल्ले में कटा हुआ प्याज़
- 1/2 बड़ा चम्मच। कटा हुआ ताजा cilantro
- नमक और जमीन काली मिर्च
समान सामग्री वाले व्यंजन: सफेद गोभी, काली मिर्च मीठा, गाजर, लाल प्याज, नींबू का रस, मसालेदार सॉस, जीरा, धनिया
पकाने की विधि तैयारी:
- एक ब्लेंडर और व्हिस्क में विनैग्रेट सॉस के लिए सभी सामग्री डालें एक सजातीय राज्य के लिए। अन्य सब्जियों के साथ गोभी मिलाएं बड़े सलाद कटोरा, vinaigrette ड्रेसिंग, नमक के साथ मिश्रण और काली मिर्च स्वाद के लिए।
