सुबह दूध केला स्मूदी

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 104,5kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  104,5kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

नाश्ते की स्मूदी आपके दिन को स्वादिष्ट और पौष्टिक रूप से शुरू करने में मदद करती है, घर पर खाना पकाने में केवल 15 मिनट खर्च होते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• दूध – 2 बड़े चम्मच।
• केला – 1 पीसी।
• दलिया – 2 बड़े चम्मच।
• स्वाद के लिए शहद
• अखरोट स्वाद के लिए
• सजावट के लिए पुदीने की पत्तियां

5 из 5 1 15 мин15 мин 104,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कटोरे में दलिया डालो, गर्म दूध डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि वे ठीक से गीला हो जाएं।
2. के लिए एक सर्कल छोड़कर केले को छीलें और काटें सजावट।
3. एक ब्लेंडर में सब कुछ लोड करें, स्वाद के लिए शहद और अखरोट जोड़ें, चिकनी जब तक अच्छी तरह से हराया।
4. एक लंबे गिलास में डालो, एक चुटकी सूखी अनाज के साथ गार्निश करें, पुदीना का एक टुकड़ा और केले का एक पतला चक्र।