क्विनोआ के साथ गुआकामोल

5

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 200,7kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  200,7kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

क्विनोआ, कैन के साथ घर पर पकाया जाने वाला गुआकामोल का यह रूप मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में कार्य करते हैं, और स्नैक्स के लिए एक योजक के रूप में। सामग्री की विविधता के कारण, वास्तव में जीवंत और अविस्मरणीय स्वाद।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• क्विनोआ (उबला हुआ) – 2 गिलास
• एवोकैडो – 1 पीसी।
• चूना – 1 पीसी।
• चेरी टमाटर – 3/4 कप
• लहसुन – 1 लौंग
• चॉपिंग सैंटेंट्रो – 2 बड़े चम्मच। एल।
• आम – 1/2 पीसी।
• जमीन कैयने मिर्च – 1/4 चम्मच।
• नमक – 1/4 चम्मच
• सजावट के लिए हरा प्याज

5 из 5 1 15 мин15 мин 200,7

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पील एवोकैडो, चिकनी जब तक अच्छी तरह से गूंध द्रव्यमान, नींबू का रस, नमक जोड़ें और सब कुछ मिलाएं।
2. पासा टमाटर, प्याज और आम। क्विनोआ जोड़ें, एवोकैडो, कैयेने मिर्च, लहसुन निचोड़ें और मिलाएं।
3. गहरी प्लेटों में डालें, हरे पंखों के साथ गार्निश करें प्याज।
4. आप गर्म और ठंडा दोनों परोस सकते हैं।

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• guacamole
• आम