टमाटर, अरुगुला और एवोकैडो के साथ सलाद

5

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 103,9kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  103,9kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी का सलाद। हल्का और स्वादिष्ट, घर पर पकाने में आसान, हर किसी के लिए उपयुक्त उसकी सेहत का ख्याल रखता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• चेरी टमाटर – 2 कप
• एवोकैडो – 2 पीसी।
• अरुगुला – 200 जीआर।
• घंटी मिर्च – 1 पीसी।
• प्याज – 1/2 पीसी।
• लहसुन – 2 लौंग
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• नींबू का रस – 2 बड़े चम्मच। एल।
• स्वाद के लिए नमक

5 из 5 1 20 мин20 мин 103,9

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एवोकैडो और काली मिर्च मध्यम आकार के क्यूब्स में काटते हैं। कैसे कर सकते हैं छोटे कटा हुआ प्याज। फिर प्रत्येक टमाटर को दो में काटें आधा।
2. अरुगुला, तेल, नींबू का रस, नमक और सावधानी से मिलाएं मिलाना।
3. स्टिर ड्रेसिंग और एवोकैडो को छोड़कर सभी सामग्री। एवोकैडो बहुत धीरे से मिश्रण, बहुत अंत में जोड़ें।
4. सेवा करने से पहले, सलाद को 10 मिनट के लिए काढ़ा करने दें।

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• arugula