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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
41,5kcal
- रेटिंग
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विधि
स्वादिष्ट विटामिन लाल गोभी का सलाद, गलत तरीके से नहीं लोकप्रिय, घर पर खाना बनाना। इस बीच यह उत्पाद एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, गरीब को कम करता है कोलेस्ट्रॉल। सावधानी के साथ, इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
41,5
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
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ऊपरी पत्तियों से मुक्त गोभी, चार में कटौती भागों, एक चाकू, या कसा हुआ के साथ एक स्टंप, बारीक काट लें गोभी के लिए एक विशेष नोजल पर एक grater पर।
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एक मिनट के लिए उबलते पानी के बर्तन में डुबकी, तुरंत त्यागें एक कोलंडर में, ठंडे पानी की एक धारा के तहत स्थानापन्न, नाली पानी।
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नींबू का रस निचोड़ें।
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एक बड़े कटोरे में गोभी रखो, कुछ स्लाइस जोड़ें कटा हुआ नारंगी, खट्टा क्रीम, सहिजन, नींबू का रस, नमक, चीनी, काली मिर्च। धीरे से मिलाएं और एक घंटे के लिए ठंडा करें।
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एक फ्लैट डिश पर रखो, नारंगी स्लाइस के साथ गार्निश और साग।
