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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
91.91kcal
- रेटिंग
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विधि
बहुत स्वादिष्ट, हार्दिक और सैंडविच तैयार करने में आसान! चिकन मैंने पहले से फिलेट तैयार किया और यह राशि तुरंत के लिए पर्याप्त है तीन से चार सैंडविच। लेकिन मैंने एक पकाया है, इसलिए यदि आप आप केवल एक सैंडविच बनाने जा रहे हैं, आपके लिए आधा काफी है एक चिकन पट्टिका।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/13 सामग्री
91.91
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- सबसे पहले, चलो चिकन स्तन पकाना।
- हम पट्टिका को धोते हैं, सभी अतिरिक्त वसा और फिल्मों को हटाते हैं।
- एक कंटेनर में फैल गया। नमक, काली मिर्च डालें और स्वाद जोड़ें पसंदीदा मसाले।
- नींबू का रस, सोया सॉस और जैतून का तेल जोड़ें। सब मिश्रण इतना है कि पट्टिका सभी से अचार के साथ संतृप्त है पक्षों।
- अचार 30 मिनट।
- अधिकतम तापमान पर ओवन को प्रीहीट करें और मोड सेट करें ग्रिल।
- बेकिंग शीट को पन्नी के साथ कवर करें।
- तार रैक पर पट्टिका रखो।
- हमने ग्रिड के नीचे एक बेकिंग शीट लगाई ताकि सभी तरल नीचे बहें और ओवन दाग नहीं किया।
- 25-30 मिनट के लिए पट्टिका को सेंकना, एक-दो बार पलट दें। 5 मिनट में तैयार होने तक, आप उड़ाने चालू कर सकते हैं ताकि पट्टिका को ब्राउज किया जा सके।
- जबकि फिलामेंट बेक किया गया है, हम बाकी सामग्री तैयार करेंगे।
- हम सब्जियां और साग धोते हैं।
- टमाटर को स्लाइस में काटें, खीरे को पतले स्लाइस में। ग्रीन बस प्याज काट लें।
- हम दो तरफ से एक पैन में रोटी को थोड़ा गर्म करते हैं।
- तैयार पट्टिका को ठंडा करें, स्लाइस में काट लें।
- नरम पनीर के साथ रोटी को चिकनाई करें, काली मिर्च के साथ छिड़के और सूखा हुआ लहसुन।
- चिकन, खीरे, टमाटर और हरे रंग के साथ शीर्ष प्याज। यदि वांछित है, तो आप थोड़ा सा नमक कर सकते हैं।
- ब्रेड के दूसरे स्लाइस से कवर करें और काट लें त्रिकोण।
कीवर्ड:
- चिकन पट्टिका सैंडविच
- चिकन सैंडविच
- सब्जियों और चिकन के साथ सैंडविच
