बेल का काली मिर्च और बेलसमिक के साथ क्विनोआ क्रीम: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 65kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  65kcal

• रेटिंग

• विधि

मछली और मांस के लिए महान उपयोगी साइड डिश। मैं आपको कोशिश करने की सलाह देता हूं घर क्विनोआ और उन लोगों के लिए खाना बनाना जो इस उत्पाद से परिचित नहीं हैं। यह बहुत स्वादिष्ट है!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• क्विनोआ 120 जीआर
• पानी 500 मिली
• घंटी मिर्च 1 पीसी
• balsamic क्रीम 10 जीआर

20 мин20 мин 65

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. क्विनोआ कुल्ला, सॉस पैन में स्थानांतरण, 500 मिलीलीटर डालना पानी, नमक, एक उबाल लाने के लिए और 10 मिनट पकाने के लिए तत्परता। अगर पानी बचा है, तो उसे निकाल दें।
2. बेल मिर्च के लिए, डंठल और बीज को हटा दें, काट लें इसके पतले तिनके। एक पैन में उच्च गर्मी पर गरम किया जाता है, तेल डालो, इसे गर्म करो। घंटी मिर्च जोड़ें और टेंडर होने तक 4 से 5 मिनट तक भूनें।
3. क्विनोआ को बेल मिर्च और बाल्समिक के साथ मिलाएं क्रीम। यदि आवश्यक हो तो नमक। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• balsamico
• काली मिर्च
• क्विनोआ