क्लासिक उबला हुआ चिकन स्तन

5

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 49kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  49kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

घर पर बच्चों के लिए एक सार्वभौमिक आहार भोजन तैयार करें, गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं, साथ ही व्यक्तियों के लिए भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या चाहने में समस्या होना वजन कम करें। अतिरिक्त वसा के बिना आवश्यक प्रोटीन। पाने के लिए के साथ शोरबा में स्वादिष्ट, उबाल लें आहार चिकन सब्जियों।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• चिकन स्तन – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• गाजर – 1 पीसी।
• अजवाइन – 2 डंठल
• नमक

5 из 5 1 45 мин45 мин 49

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम चिकन स्तन को पानी से धोते हैं। बहते पानी के नीचे स्तन से पारभासी फिल्म को हटा दें।
2. स्तन को एक पैन में रखें, ठंडे पानी से भरें ताकि यह हो पूरी तरह से कवर चिकन। हम एक छोटी सी आग पर डालते हैं, कवर करते हैं ढक्कन और एक फोड़ा करने के लिए ले आओ।
3. इस समय, हम प्याज, गाजर और अजवाइन को साफ करते हैं। प्याज को छोड़ दें पूरे। हम गाजर और अजवाइन को बड़े टुकड़ों में काटते हैं।
4. उबलते पानी में थोड़ा नमक डालें, साबुत छिलके वाला प्याज, गाजर और अजवाइन के टुकड़े।
5. चिकन को मध्यम आँच पर 25-30 मिनट तक पकाएँ। मुर्गी बन जाएगी नरम। जब चिकन स्तन पकाया जाता है, तो हम सब्जियां, और मांस निकालते हैं शांत करते हैं।

कीवर्ड:

• शराब बनाना
• आहार पकवान
• चिकन स्तन
• चिकन
• उबला हुआ