अरुगुला और चिकन के साथ सलाद: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 31.08kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  31.08kcal

• रेटिंग

• विधि

अरुगुला सलाद बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ है। इस पर टक किया मेयोनेज़ सलाद, लेकिन आप इसे घर पर ही बना सकते हैं जैतून का तेल।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• लेट्यूस – 1 पी
• अरुगुला – 150 जीआर
• चिकन पट्टिका – 1 पीसी।
• Champignons – 5 पीसी।
• टमाटर – 3 पीसी।
• खीरे – 3 पीसी।
• अंडे – 3 पीसी।
• मेयोनेज़

30 мин30 мин 31.08

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम ठंडे पानी के नीचे लेटस के पत्तों को धोते हैं, पूरी तरह से नाली पानी और फ्रीजर में 2-3 मिनट के लिए भेजें।
2. चिकन पट्टिका को उबाल लें, क्यूब्स में काट लें और भूनें शैंपेन के साथ वनस्पति तेल (ज़्यादा मत करो, अन्यथा चिकन सूख जाएगा)।
3. अंडे उबालें, काटें और सलाद में जोड़ें।
4. . टमाटर और खीरे किसी भी आकार में कट जाते हैं।
5. मेयोनेज़ के साथ अरुगुला और सीजन सलाद जोड़ें। घसीटना और परोसें।

कीवर्ड:

• दूसरा
• चिकन
• arugula
• सलाद