चिकन, सेम और क्रूड साल्सा के साथ टोस्ट

च कन, स म और क र ड स ल स क स थ ट स ट द – एक व स त त न स ख приготовления. Time: 1 hour. 25 म । कठ न ई: आस न भ ग : 6 व य जन आय म उपय ग करत ह क षमत : 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 च यख न चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

Tostado:

• 6 ट र ट ल क र न ट र ट लस
• ख न पक न क त ल
• 80 ज आर। कस ह आ पन र
• 0.5 coreless ह मश ल ल टस कट ह आ
• 1 पतल कट ह आ एव क ड य guacamole, न स ख द य ज त ह न च
• 2 बड चम मच। क र ड स ल स स स, न च न स ख
• 0.5 बड चम मच। खट ट क र म
• स म, गर म, न च न स ख
• 1 पतल कट ह आ हर प य ज
• 12 स त फल क पत त

च कन:

• 3 बड चम मच। कट ह आ च कन त य र
• 0.33 कल । न च ड ह आ न ब क रस
• 0.25 कल । ज त न क त ल
• 0.25 कल । कट ह आ स ल ट र

र फ इ ड ब न स:

• 400 ज आर। तरल क स थ मसल ह आ ड ब ब ब द प ट ब न स
• 2 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
• 0.25 मध यम आक र क ब र क कट ह ए प य ज
• 1 चम मच जम न धन य
• 1 चम मच जम न ज र
• 4 लहस न ल ग, ब र क कट ह आ
• 0.25 चम मच नमक

स लस क र ड:

• 2 म ट कट पक टम टर य 4 ब र क आक र क टम टर
• 0.25 मध यम आक र क ब र क कट ह ए प य ज (लगभग 3 बड चम मच)। एल।)
• 0.25 क म बन य ह आ ब ज रह त ज लप न स
• 2 बड चम मच। एल। कट ह आ स ल ट र
• 1 चम मच नमक

सम न स मग र क स थ व य जन : च कन, पन र, प ट ब न स, टम टर ब र, ज लप न स, प य ज, लहस न, स लस स स, guacamole स स, एव क ड , ह मश ल सल द, खट ट क र म, ब क ड ब न स, धन य , ज र , स त फल

पक न क व ध त य र :

1. ट र ट लस बन न क ल ए: लगभग 6 स म ड लन । एक बड प न म तल क ल ए एक म ट तल क स थ त ल। पर रख मध यम त प और 200 ° C तक गर म । एक समय म tortillas एक ब हर रखन और भ न त क व खस त ह ज ए ग ल डन ब र उन, लगभग 1.5 म नट। स थ प पर ट व ल क स थ रख ब क ग श ट पर च मट क रख , और नमक क स थ छ ड क । अलग स ट कर । क क ग च कन: एक छ ट स म एक कट र म च कन, च न क रस, त ल, धन य और नमक म ल ए क ल म र च स व द क ल ए। क ल ग फ ल म क स थ कवर कर और एक तरफ स ट कर ।

2. Tostado

   ओवन म ब र यलर प र ह ट कर । स म क सम न र प स एक पर फ ल ए प रत य क ट र ट ल क तरफ और पन र क स थ छ ड क । ब क ग श ट पर रख और ब र यलर क न च रख जब तक क पन र प घलकर हल क न ह ज ए ट स ट, इसम लगभग 30 स क ड लग ग । 6 पर ट र ट ल फ ल ए च कन क प रत य क ट र ट ल पर सम न र प स रख और सज ए सल द। प रत य क एव क ड ट र ट ल क स लस और एक चम मच क स थ ग र न श कर खट ट क र म। हर प य ज क स थ छ ड क और स ल ट र क ट स ट पत त य क स थ ग र न श कर । त र त सर व कर । क म बन य ह आ म स और ग भ क सल द क स थ ट स ट द न स ख क ल स ल । र फ इ ड ब न स: ह ट ऑइल मध यम एक बड प न म उच च गर म । प य ज, धन य और ज र ड ल , पक ए , सरगर म कर , जब तक क प य ज थ ड तल ह आ न ह , लगभग 2 म नट। लहस न ज ड और इस पक य ज त ह , जब तक क यह द सर क ब र म भ र न ह एक म नट। ब न स क फ ल ए और पक ए , अक सर सरगर म , म ट तक एम बर ब र उन, लगभग 4 म नट। ऊपर स नमक और क ल म र च ड ल स व द क ल ए। क र ड स लस : एक छ ट कट र म टम टर, प य ज म ल ए । जलप न स, धन य और नमक, स व द न स र क ल म र च ड ल । आवरण क ल ग फ ल म और अलग स ट। न ट ट र ल स बह त बन ज न च ह ए तलन क ब द क रक र , अन यथ च क स क टन म श क ल ह ग य क ट स त ड न ।