चिकन, काली बीन्स और सलाद के साथ टोस्टडोस लाल गोभी

गोभी सलाद के साथ टोस्टडोस के लिए नुस्खा – व्यंजन मैक्सिकन फास्ट फूड। टैको tortillas से भरवां के साथ काले सेम, ग्रील्ड चिकन मांस। लाल गोभी का सलाद पत्तागोभी मिर्च के पेस्ट के साथ पत्तागोभी की चटनी गन्ना और चूने का रस। दोस्तों के साथ साझा करें: पकवान की फोटो: एंटोनिस अकीलोस समय: 58 मिनट। कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 व्यंजनों में 1 कप की मात्रा के साथ कंटेनरों को मापने का उपयोग किया जाता है (st।) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (सेंट।) – 120 मिलीलीटर। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।

नुस्खा के लिए सामग्री:

• 4 टैको कॉर्न टॉर्टिलस (सपाट, कठोर टॉर्टिलस) मकई का आटा
• 450 जीआर ब्लैक बीन, कोई तरल नहीं
• ग्रील्ड चिकन आधा, मांस को फाइबर में विभाजित करें, काट लें बड़े टुकड़ों में
• 2 बड़े चम्मच। बारीक कटी हुई लाल गोभी
• मूली का 1 गुच्छा (लगभग 6 पीसी।), स्ट्रिप्स में कट
• आधा सिंटेंट्रो का गुच्छा, मोटे कटा हुआ
• 1/4 कला। कनोला तेल, और अधिक तलने के लिए
• नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च
• 1 चम्मच जमीन जीरा (ज़ीरा)
• 1/4 कला। चिकन शोरबा
• 1 बड़ा चम्मच। एल। चटनी में चीली पेस्ट या चिपोटल मिर्च पेस्ट Adobo
• 1 लौंग लहसुन, काट लें
• 1/4 कला। नीबू का रस
• 2 चम्मच ब्राउन शुगर
• 1/2 बड़ा चम्मच। खट्टा क्रीम

इसी तरह की सामग्री के साथ व्यंजनों: टोस्टडोस tortillas, ग्रील्ड चिकन, लाल गोभी, काले सेम, टैकोस, मूली, cilantro, जीरा, एडबो सॉस में चिपोटल काली मिर्च, लहसुन, नींबू का रस, ब्राउन शुगर, खट्टा क्रीम, काली मिर्च

पकाने की विधि तैयारी:

1. एक भारी कड़ाही को मध्यम से अधिक गर्म करें तापमान, कैनोला तेल 1 सेमी डालना। मकई भूनें गर्म तेल में केक, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट हर तरफ कागज तौलिए और नमक के साथ छिड़के।
2. पैन से तेल डालो, 2 बड़े चम्मच छोड़ दें। एल। सेम जोड़ें और ज़िरू, हलचल तलना, 1 मिनट। शोरबा जोड़ें और उबाल लें, तरल उबाल आने तक, एक स्पैटुला के साथ सेम को गूंधना। नमक के साथ सीजन और काली मिर्च।
3. एक व्हिस्की 1/4 बड़े चम्मच के साथ हराया। एक बड़े कटोरे में कैनोला तेल, मिश्रण लहसुन, मिर्च पेस्ट, चीनी, 2 बड़े चम्मच। एल। चूने का रस, 1/2 चम्मच नमक। गोभी, मूली और सीताफल मिलाएं, हिलाएं। खट्टा क्रीम हिलाओ और शेष 2 बड़े चम्मच। एल। एक और कटोरी, नमक और में नींबू का रस काली मिर्च।
4. प्रत्येक केक पर सेम, मांस और सलाद डालें, शीर्ष पर कवर करें खट्टा क्रीम।