ड नर, ज आध घ ट म त य र ह ज त ह । यह क स ड ल आस न नह ह क ष ध वर धक, और म ख य प ठ यक रम। स ब क ल ए धन यव द, यह इस पस द कर ग और बच च । एक स व रत क प षण म ल य: (क ल 4) क ल र 292, क ल वस 5 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 21 ग र म।, क र ब ह इड र ट 53 ग र म। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: 
Time: 30 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन : 1 क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
न स ख क ल ए स मग र :
- 8 स ब त अन ज ट र ट ल स (15 स म प रत य क)
- 1 बड चम मच। एल। मस ल द र य ड ज न सरस
- 1 बड चम मच। (110 ज आर) अनस ल ट ड स व स पन र
- 110 ज आर। अनस ल ट ड द बल क ल वन ह म, बह त पतल कम
- 1/2 छ ट ल ल प य ज, पतल स ल इस म क ट
- 1.5 बड चम मच। एल। च न म क त स ब क त ल, स व रत (प रत क ल ए) व कल प क)
- 2 छ ट स ब (ल ल और हर ), पतल म क ट ल स ट र प स
- पर सन क ल ए न ब क रस और प स ह ई द लच न
सम न स मग र व ल व य जन: ट र ट ल , स ख ह म, ड ज न सरस , स ब
पक न क व ध त य र :
- ओवन क 90 ° C पर प र ह ट कर ।
- ख न पक न क स प र (य ज त न क त ल क स थ ब रश) क स थ 4 ट र ट ल स छ ड क त ल)। ट र ट ल क एक बड घ स ह ए च प ग ब र ड पर रख न च क ओर। सरस क स थ च कन ई कर और पन र क ब र म 1/2 छ ड क । पर ह म, प य ज क एक पतल परत ड ल , थ ड स क ल म र च ड ल , और श र ष पर श ष पन र ह ।
- बच ह ए ट र ट ल पर सम न र प स स ब क मक खन फ ल ए । ह म और पन र क स थ ट र ट ल त ल क ट र ट ल पर रख (स टफ ग आवक), क ल ड ल बन त समय मजब त स दब ए ।
- मध यम गर म पर एक बड न न-स ट क प न गरम कर । बटर स इड स क व सड ल ड ल और लगभग 2 म नट तक पक ए । जब तक पन र प घलन श र नह ह ज त ह , तब तक र ल । श र ष पर छ ड क प क स प र , पलट द और द सर तक 2-3 म नट तक पक ए भ ज भ र नह ह ग और पन र प घल ग नह ।
- एक पक रह च दर म स थ न तरण और बच न क ल ए ओवन म रख गर म । श ष क क क स थ द हर ए । प रत य क क व स ल क क ट । 4 स ल इस म और प ल ट पर व यवस थ त कर । रस क स थ स ब म ल ए न ब और द लच न स व द क ल ए। स ब क स ल इस क स थ पर स ।
