म र च प उडर क स थ असल म क स कन स स ज ट र ई कर । ज र और गर म च प टल स स। स व रत प रत प षण म ल य: (क ल 4) क ल र 1079, क ल वस 57 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 41 ग र म।, क र ब ह इड र ट 97 ग र म।, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।। сахар г. 
Photo of the dish:ए थ न अच ल स समय: 40 म नट। कठ न ई: आस न भ ग: 4 व व य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- ब कन क 2 कट ह आ स ट र प स
- 1 कट ह आ छ ट प य ज
- 2 चम मच म र च प उडर
- 1 चम मच जम न ज र
- 3 बड चम मच। एल। क चप
- 1 प ट स म 425 ज आर कर सकत ह । क न स तरल क हट द , फल य क ध ल
- म त र म ड ब ब ब द टम टर क 1 क न 410 ज आर।
- 3 बड चम मच। एल। गर म च प टल स स, क छ और स स त य र कर ई धन भरन क ल ए
- वनस पत त ल क ग र ल कर
- 4 स स ज लगभग 30 स म ल ब ।
- 4 नरम गर म क त त क ग ल , आध ल ब ई म क ट
- 110 ज आर। य 1 बड चम मच। क ल म र च क स थ कस ह आ पन र
- ड र स ग क ल ए कट ह आ हर प य ज और / य खट ट क र म व कल प क)
इस तरह क स मग र क स थ व य जन: ब कन, प य ज, मस ल म र च, ज र , क चप, प ट ब न स, टम टर, अड ब स स, स स ज, ह ट ड ग र ल, क ल म र च ज क पन र, हर प य ज, खट ट क र म
पक न क व ध त य र :
- एक प न म ब कन रख और इस 3-4 क ल ए भ न म । क रक र ह न तक। प य ज, म र च प उडर और ज ड ज र और 3 म नट क ल ए पक ए । धन ष तक नरम। क चप ड लकर म ल ए । एक और 2-3 म नट पक ए । उन तक जब तक क चप एक हल क भ र ट ट प र प त नह कर ल त । ज ड न ब न स, टम टर, गर म च प टल स स और 1 बड चम मच। प न । प स ढक कन और म श रण क उब ल ल । समय-समय पर कवर न क ल और म श रण क 20 तक ग ढ ह न तक म ल ए म ।
- ह ल क , ग र ल क मध यम स पहल स गरम कर त पम न और त ल वनस पत त ल क स थ ग र ल। स कन 10 म नट क ल ए स स ज। समय-समय पर उन ह च ल करन ग र ल क क ई न श न नह ह ग । अगर इच छ ह त बन स रख ग र ल पर गर म क त त क ल ए और क रक र ह न तक ब क कर ।
- प रत य क ह ट ड ग बन क अ दर क छ पन र ड ल , उनम स स ज ड ल , ब न स स म र च क थ ड पक य ह आ म श रण और क छ और पन र। हर प य ज, खट ट क र म और / य क स थ श र ष गर म स स अगर व छ त
