उबला हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स – मूल नुस्खा

ब रस ल स स प र उट स, प न और नमक – य सभ स मग र ह एल टन ब र उन क न स ख म उपय ग क य ज त ह । यह क ल स क स स करण ह । त य र , जब 10 म नट म आपक प र प त करन क ग र ट द ज त ह отличный результат. फ ट  उबल  ह आ ब रस ल स स प र उट स - एक म ल न स ख Time: 10म । कठ न ई: आस न भ ग : 4 व य जन आय म उपय ग करत ह क षमत : 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 च यख न चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

  • 450 ज आर ध य ब रस ल स स प र उट स
  • 1/2 बड चम मच। प न
  • 1/4 चम मच म ट नमक

सम न स मग र व ल व य जन: ब रस ल स स प र उट स

पक न क व ध त य र :

  1. ग भ श रब क ब र सल स क ट र म कर और हट द ब हर प ल पत त । प रत य क क आध स ऊपर स न च तक क ट । ग भ , प न और नमक क 3-4 ल टर स स प न म म ड और कवर कर ढक कन। उच च गर म पर रख और 5 म नट क ल ए ख न बन न । य पहल क मलत । गर म स न क ल और त र त पर स ।

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