मस ल क प र तरह स स त ल त म श रण प र प त करन क ल ए, यह ब हतर ह इस ख द पक ए । सब क ब द, बह त ब र मस ल उत प दक ब ईम न प ए ज त ह ज अ दर ह म श रण न र स यन क य जक, अध क सस त मस ल , सब क छ त ड द य आन प त कत और खर ब ह न क स थ त क खर ब करत ह । फज त क ल ए यह म सम अपन आप ख न बन न बह त आस न ह । इसक सभ घटक कर सकत ह ब ज र और स परम र क ट म प य ज त ह । और आप मस ल नह ज ड सकत क वल फज त म , ल क न ट क स, म स सल द और आम त र पर क स म भ ज स ड श क आप म क स कन म बदलन च हत ह друзьями: 
Time: 5 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 6 व य जन 1: 1 क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
न स ख क ल ए स मग र :
- 1 चम मच म र च प उडर
- 1 चम मच ल ल श मल म र च
- 1 चम मच लहस न प उडर
- 1 चम मच ज र
- 0.5 चम मच अजव यन क पत त
- 1 चम मच सम द र नमक
- 1/4 चम मच प स ह ई म र च
सम न स मग र क स थ व य जन : म र च मस ल , प पर क , लहस न प उडर, ज र , अजव यन
पक न क व ध त य र :
- सभ स मग र य क म ल ए और एक कसकर ब द क ट नर म स ट र कर 3 मह न क भ तर।
