सभ क पस द द चटन स र फ प च म नट म ! फ ड स एक स ध रण ड श न टवर क रस ई, ज ख न पक न क त र त ब द ख य ज सकत ह , ल क न आप क स भ समय, उद हरण क ल ए, फ र ज और स व कर सकत ह воскресного обеда. 
Time: 5 мин. कठ न ई: आस न म त र : 1 बड चम मच। व य जन क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर : 1 ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
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न स ख क ल ए स मग र :
- 2 बड चम मच। त लस क त ज पत त य (त म)
- लहस न क 2 ल ग
- 1/4 कल । प इन नट
- 2/3 कल । अत र क त क व र ज त न क त ल, ज द
- स व द क ल ए नमक और त ज प स ह ई क ल म र च म ल ए
- 1/2 बड चम मच। ह सल स कस ह आ प क न पन र
सम न स मग र व ल व य जन: त लस , लहस न, प इन नट स, प क र न र म न च ज , प स ट स स
पक न क व ध त य र :
- एक ख द य प र स सर क कट र म , त लस , लहस न और द वद र क म ल ए नट और न ड म ड म म ट क ट ल । 1/2 बड चम मच ज ड । त ल और च कन तक हर य । नमक और क ल म र च स स क उपय ग त र त कर , श ष त ल और फ र स ज ड च कन तक पल स म ड म हर य । प स ट क अ दर ड ल एक बड सर व ग ब उल और पन र म हलचल। अगर आप ज रह ह स स क फ र ज कर , इस एक एयरट इट क ट नर म स थ न तर त कर और बच ह आ त ल ड ल । फ र जर म 3 तक स ग रह त क य ज सकत ह मह न । स व करन स पहल पन र क ड फ र स ट और म ल ए ।
