ग्वाकामोल एवोकैडो सॉस

Guacamole एक स स, फ ल ह आ य श द ध एव क ड क क ष ध वर धक ह च न क रस और नमक क स थ-स थ टम टर, स त फल, अन य सब ज य और मस ल , ज एज ट क द व र आव ष क र क ए गए थ , और आज वह म क स कन भ जन क स दर भ द त ह । पर पर गत र प स ग आमक ल ख त ह च प स क स थ, आमत र पर न च स, ब र ड य व भ न न व य जन क स थ पर स ज त ह , व श ष र प स म क स कन, एक स स क र प म । यह व य जन व श ष र प स ह популярно среди вегетарианцев. Time: 1 0 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन म 1 कप क म त र क स थ क ट नर क म पन क उपय ग क य ज त ह (st।) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

• 1/4 कल । कट ह आ स ल ट र
• 3 बड चम मच। एल। ल ल ल ल प य ज
• क न ल त ल क क छ बड चम मच, व कल प क
• 3 पक हस एव क ड स, छ ल, पत थर क हट द और क ट ल क य ब स
• 2 न ब क रस
• 1 य 2 ज लप न स, छ ट क य ब स म क ट

इस तरह क स मग र क स थ व य जन : एव क ड , cilantro, ल ल प य ज, न ब क रस, ज लप न म र च

पक न क व ध त य र :

1. एक कट र म एक क ट , म श स ल न ट र , प य ज, क न ल त ल क उपय ग करत ह ए, यद आप एव क ड स, च न क रस और जलप न स क उपय ग करत ह । Гуакамолеसब ज य क ट कड क स थ एक व षम बन वट ह न च ह ए। ऋत नमक और क ल म र च।