मैकरोनी सलाद: सलाद डिजाइनर द्वारा सामग्री

अपना सही पिकनिक सलाद बनाएं। यह कंस्ट्रक्टर है सामग्री के विभिन्न संयोजन के हजारों प्रदान करता है! के साथ साझा करें मित्र: समय: 4 घंटे

बनाने की विधि:

1. पास्ता चुनें

सलाद के लिए पास्ता चुनें जिसे आपने लंबे समय तक नहीं खाया है। याद किया। नमकीन पानी के एक बर्तन को उबालें। इसे उबालें 230 जीआर। पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करते हुए कोई भी पास्ता। पर पलटें ठंडे पानी के नीचे कोलंडर और कुल्ला। बड़े में स्थानांतरण कटोरा

• फ्यूसिली पास्ता सर्पिल
• पास्ता कैंपेनेला
• दूर का पास्ता
• ditalini पेस्ट

2. प्रोटीन बेस का चयन करें

1 बड़ा चम्मच जोड़ें। प्रस्तावित सामग्री में से कोई भी। सलाद शाकाहारी हो सकता है।

• चिकन, कुक और काट लें
• स्टेक, कुक और काट लें।
• हाम या सलामी, दीया
• ग्रिल्ड बीफ़, कटा हुआ
• डिब्बाबंद टूना, नाली और में विभाजित चिप्स
• मांस खाना
• चिंराट, पकाना और काट लें
• कठोर उबले अंडे और काट लें
• पके हुए टोफू, कटा हुआ

3. सब्जियां चुनें

2 प्रकार की सब्जियां और बीन्स, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। प्रत्येक (तो नरम सब्जियां, नरम तक उबालें, फिर एक कोलंडर में मोड़ो और बर्फ के पानी में ठंडा करें)।

• ब्रोकोली, ब्लांच एन्कोर्सेंस
• मकई अनाज, ब्लैंच
• गाजर, कद्दूकस
• चेरी टमाटर आधा में कटौती
• स्ट्रिंग सेम, ब्लांच और काट लें
• जमे हुए मटर या चीनी मटर, ब्लैंच
• अजवाइन को स्लाइस में काट लें
• खीरा ककड़ी
• लाल प्याज, diced
• बेल मिर्च को क्यूब्स में काटें
• शतावरी, ब्लांच और काट
• डिब्बाबंद छोला या सफेद सेम, नाली और धुलाई

4. एक आहार पूरक चुनें

1/3 बड़े चम्मच जोड़ें। सब कुछ एक साथ करने के लिए सबसे स्वादिष्ट खाद्य एक साथ जायके।

• धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआ
• बेक्ड लाल मिर्च, कटा हुआ
• जैतून, पत्थर को हटा दें और काट लें
• पनीर का चयन, कसा हुआ या उखड़ जाती हैं
• नट, टोस्ट और काट का विकल्प
• भून और बेकन उखड़ जाती हैं

5. सलाद का मौसम

यहां कुछ सलाद ड्रेसिंग हैं जो याद रखना आसान है। सलाद में जोड़ने के लिए इनमें से एक ड्रेसिंग तैयार करें। फुर्तीलापन, और खटास। जैतून का तेल जोड़ने के लिए – ड्रेसिंग का एक अभिन्न अंग, बस मेयोनेज़ को मिलाएं।

विनिगेट चटनी

1/3 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल। सफेद शराब सिरका 1 कीमा बनाया हुआ उबटन, 1/2 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।

जड़ी बूटियों के साथ खट्टा क्रीम

1/3 बड़े चम्मच मिलाएं। मेयोनेज़, 3 बड़े चम्मच। एल। खट्टा क्रीम, 1.5 बड़ा चम्मच। एल। नींबू रस, 1/2 बड़ा चम्मच। कटा हुआ जड़ी बूटियों और स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ नमक।

लहसुन का मक्खन

1/3 बड़े चम्मच में मध्यम आँच पर भूनें। जैतून का तेल 3 लौंग एक चुटकी अनाज के साथ, लहसुन के पतले टुकड़े 3 मिनट के लिए लाल मिर्च; शांत। नमक के साथ सीजन और काली मिर्च।

खट्टा क्रीम के साथ परमेसन

1/4 बड़ा चम्मच मिलाएं। मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। एल। नींबू का रस 1/4 चम्मच बारीक कसा हुआ लहसुन, 3/4 बड़े चम्मच। कसा हुआ परमेसन और नमक स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ।

6. दाखिल करना

3 घंटे से अधिक के लिए सलाद को ठंडा करें ताकि स्वाद मिश्रण हो, और सलाद नरम हो गया है।

लोकप्रिय पास्ता सलाद के लिए व्यंजन विधि

Салат с пастой тортеллини, колбасой, морковью, зелёным горошкоми печёным перцем

पकाने की विधि: सलाद के साथ tortellini पास्ता, सॉसेज, गाजर, हरी मटर और बेक्ड मिर्च

Мясной салат с макаронами, болгарским перцем и стручковойфасолью

रेसिपी: मीट सलाद विद पास्ता, बेल पेपर और हरी फलियाँ

Салат из пасты, спаржи, кукурузы и вяленых помидоров

रेसिपी: पास्ता, शतावरी, मकई और सन-ड्राइड टमाटर का सलाद

Салат с пастой, тунцом, сельдереем, белой фасолью иजैतून

पकाने की विधि: पास्ता, टूना, अजवाइन, सफेद सेम और के साथ सलाद оливками