डिब्बाबंद टूना लंबे समय के लिए एक आदर्श घटक रहा है हल्का, पौष्टिक और स्वस्थ सलाद। आदेश में पहेली पर नहीं हार्दिक और स्वादिष्ट रात्रिभोज, इतालवी का एक त्वरित सलाद तैयार करें पास्ता, टूना, कैन्ड बीन्स और अजवाइन और डालना खट्टा क्रीम, मेयोनेज़ और नींबू के रस पर आधारित खुशबूदार ड्रेसिंग, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से मछली के साथ जोड़ती है। सलाद के लिए, पास्ता लेना बेहतर है “पहियों”, अपने आकार के लिए धन्यवाद, यह पूरी तरह से अपने आप में है सलाद का रस और सॉस, पकवान को और भी स्वादिष्ट बनाता है मित्र: 
समय: 20 मिनट कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 – 6 व्यंजनों में मात्रा में कंटेनर का उपयोग किया जाता है: 1 कप (tbsp) – 240 मिलीलीटर। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (कला।) – 80 मिली। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (बड़ा चम्मच) – 15 मिली। 1 चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 220 जीआर राउत पेस्ट (पहियों)
- 1 बड़ा चम्मच। डिब्बाबंद टूना, तरल निकास, मछली को अलग करें टुकड़े करना
- 1 बड़ा चम्मच। कटा हुआ अजवाइन डंठल
- 1 बड़ा चम्मच। डिब्बाबंद सफेद सेम, तरल, सेम नाली कुल्ला
- 0.5 बड़ा चम्मच। जैतून, बीज हटा दें, जैतून काट लें
- 0.5 बड़ा चम्मच। मेयोनेज़
- 3 बड़े चम्मच। एल। खट्टा क्रीम
- 1.5 बड़ा चम्मच। एल। नींबू का रस
- 0.5 बड़ा चम्मच। ताजा जड़ी बूटियों को कटा हुआ
समान सामग्री वाले व्यंजन: पास्ता, टूना, सफेद बीन्स, अजवाइन, जैतून, नींबू का रस, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम
पकाने की विधि तैयारी:
- एक बड़े सॉस पैन में नमकीन पानी उबालें। पास्ता का छिड़काव करें और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। फिर पेस्ट करें एक कोलंडर में फेंक दें और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला। में शिफ्ट हो गए एक कटोरा।
- ट्यूना, अजवाइन, सफेद सेम और जैतून जोड़ें।
- ड्रेसिंग तैयार करें: एक कटोरी में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम मिलाएं, नींबू का रस, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए। ऋतु का सलाद पेस्ट और मिलाएं। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें 3 घंटे के लिए फ्रिज।
